ゆったり暮らそう

母が亡くなった年齢と同じになり
ちょっと怖い思いをしています。

私も同じ病気になってしまうんでは？
早く亡くなってしまうのでは？
なんて。

母に言われたんです。
太ると病気になりやすいから
太ったらだめだよって。
母は太っていたので
自分みたいにならないでって
忠告してくれたのでしょう。

なのに今の私
かなり太ってしまいました。
このままでは母の言いつけを
守れないことになってしまいます。

今病気になってしまったら
悔やんでも悔やみきれません。

まだまだしたいことたくさんあるし
今から新たな仕事にも挑戦しようと
思っているんですから。

なので、健康には気を使って
バランスのいい食事や
適度な運動を心がけないとね。

でも、運動が嫌いなので
なかなかできていないんです。

秋になったら、ウォーキングを始めようとは
思っているんですが
挫折しないようにしたいです。

健康で生き生きと楽しく暮らして
長生きできたらいいなって思います。